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小米粥怎么吃 小米粥怎么吃不升血糖

来源： 最后更新：23-01-03 11:00:23

小米粥怎么吃共有4步。准备食材：小米、红糖、枸杞。以下是小米粥怎么吃的具体操作步骤：

操作/步骤

1

小米洗净后浸泡

小米淘洗后，浸泡30分钟。

2

食材放锅中煮沸

小米加入锅中，加入水，大火煮沸。

3

加红糖拌匀

倒入红糖，搅拌均匀。

4

加枸杞小火熬煮

加适量枸杞，转小火煮20分钟即可。

END

总结：以上就是关于小米粥怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

标签: 小米粥  

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