来源: 最后更新:23-01-09 04:08:22
藏红花具有补血、活血等功效,还可预防心脑血管疾病,适用人群庞大,但是药三分毒,很多朋友担心吃多了反而起到反作用,那么藏红花每天吃多少合适,怎么吃效果最好,下面小编为大家带来答案,一起来看看吧。
藏红花怎么吃
藏红花吃法众多,可泡水、泡酒、煲汤等,最方便快捷的方法是泡水喝,每次取3-5根花丝放入温开水中,待水稍凉时喝掉,续杯3-4次后,吃掉花丝。注意不要用凉水泡,凉水泡不出花丝的营养价值,最佳为温水。泡酒是1斤泡1克藏红花,最多不要超过4克,约一周后即可饮用。煲汤时放入7-8根花丝,既可入味又可增色。
藏红花每天吃多少合适
藏红花服用后对神经系统作用比较强,服用过量会造成亢奋,严重会造成头昏眼晕、失眠等症状,身体比较敏感的人还会出现过敏性荨麻疹等症状。小编建议大家每次服用不超过10克。
服用禁忌
孕妇、经期的女性朋友慎用,藏红花能使子宫兴奋,促进子宫收缩,服用剂量过大会有流产风险,当然也不一定会发生,视身体素质而定,以医生建议为准。藏红花本就活血效果较好,经期使用会造成出血过量情况,但月经不正常可适当服用调理经期,具体也以医生建议为准。
以上就是藏红花每天吃多少合适,怎么吃效果最好以及服用一些禁忌,希望能帮到你,关注本站,本站会持续更新相关内容。
部分专业知识转自网络
上海一包子铺老板称申请近10次未能办下店招,街道工作人员回应
郑州地铁“旧卡兑换地铁乘车票”活动规则郑州地铁“旧卡兑换地铁乘车票”活动规则是什么?小编为你汇总整理
为什么宝宝会突然不开心?原因是什么? 2024潍坊菜博会门票(潍坊蔬菜博览会好玩吗) 2024潍坊寿光菜博会是什么时候(寿光菜博会结束时间) 绵阳城市公益放映电影简介 绵阳影视基地在哪里