绿豆发芽了还能煮绿豆汤吗（绿豆发芽了还可以煮汤吗）
来源： 最后更新：23-02-02 01:39:35
导读：只要绿豆发的芽不超过三厘米，就可以煮绿豆汤，再长一点就不行了。 绿豆、花生等胚芽类植物，其发芽不仅无毒，而且极具营养价值。绿豆在发芽以后有了胡萝卜素等多种维生素，这种维生素熬汤时会溶解在汤中，人喝了以
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只要绿豆发的芽不超过三厘米，就可以煮绿豆汤，再长一点就不行了。 绿豆、花生等胚芽类植物，其发芽不仅无毒，而且极具营养价值。绿豆在发芽以后有了胡萝卜素等多种维生素，这种维生素熬汤时会溶解在汤中，人喝了以后更容易被吸收。
绿豆发芽了还能煮绿豆汤吗
绿豆发芽只要不超过三厘米就可以煮绿豆汤，再长就不行了，而且绿豆本身是没有含有维生素的，但是发芽以后的绿豆富含大量的维生素，而且绿豆发芽以后内部结构被重组，重组以后的绿豆中所含有的营养物质更符合人体的需求。有的地方甚至用温水泡发绿豆，专门用刚萌芽的绿豆绿豆汤。
发芽之后的绿豆最好的吃法就是熬成绿豆汤，或者用来煲汤，也可以等绿豆芽发长一点炒着吃。但是寒凉体质者不适合喝绿豆汤，寒凉体质吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻等情况。
绿豆汤是夏天人们最喜欢的一种饮品，它有着很好的清热降火功效，并且可以帮助去除湿气，还可以健脾开胃。绿豆中含有丰富的营养成分，所以绿豆汤也是一种经济价值和营养价值比较高的汤类。
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