来源: 最后更新:23-02-02 01:48:17
佛手瓜没有毒,它是一种非常健康的食品。佛手瓜是一种常见的果蔬,它不仅没有毒性,还口感清脆,富含蛋白质、纤维素、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分。它还具有清热解毒、保护血管等多种功效,食用和营养价值都比较高。
佛手瓜又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,是一种常见的果蔬,佛手瓜没有毒,也不含有毒物质,只是口感不好,很少有人吃。
佛手瓜原产于墨西哥、中美洲、印度群岛,在我国一般种植于江南一带,佛手瓜可以生吃,它的口感很像黄瓜,也可以作为蔬菜,炒、煮、腌、做汤都可以,常见的家常做法如佛手炒鸡丁、凉拌佛手里脊等等。
佛手瓜食用方法
清炒:不需加任何东西,最大限度的保留佛手瓜的味道和营养。
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。其中所含的锌,对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛手瓜,可以提高智力。
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