来源: 最后更新:23-02-03 04:49:23
三文鱼的营养价值很高,富含不饱和脂肪酸,可以降低血脂和血胆固醇,同时还能防治心血管疾病,在食用三文鱼的时候,对于孕妇、小孩子、以及肠胃不适的人群来说,就不要选择生吃了,熟吃三文鱼是最安全的。
三文鱼富含维生素以及铁、钾、钙、镁、硒等微量元素。三文鱼可以有效预防糖尿病等慢性疾病的发生,它还含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,可以将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
需要注意的是痛风患者、肝功能受损、海鲜过敏以及患有出血性疾病的人群,都不宜食用三文鱼,以免加重病情。在食用三文鱼的时候不能和富含饱和脂肪酸、草酸、鞣酸以及性质燥热的食物同食,以免引起不适,危害身体健康。
为获中山六院义诊专家指点,患者夫妇清晨5点出发奔向现场大咖医生与求助群众面对面交流,讲解关于生育力保存、双胎妊娠等内
汽车以旧换新补贴申请指南 车辆以旧换新补贴如何申请 狸花猫在风水上的说法(猫丢失了最有效方法找回来) 95号汽油一升等于多少斤(95汽油一吨等于多少升多少斤) 美国加一箱油要多少钱(美国加一箱油要多少美元)