来源: 最后更新:23-02-06 09:37:24
辟谷不是佛教的修行方式,而是道教历来讲究的道法。辟谷源自于方仙家养生中的不食五谷,意思就是在一定时间段内不吃五谷杂粮,而是以药食等其他食物来充腹,是古人比较常用的一种养生方法。辟谷时长要根据身体情况而定。
辟谷不是佛教的修行方式
辟谷并不是一种源自佛教的修行方式,它是一种源自方仙家的养生方式,辟谷修炼法也是道教历来讲究的道法。辟谷是在一定时间内不吃五谷杂粮,以药食等其他食物充饥。
辟谷的三种方式
辟谷按照程度的不同分为三种,分别是半辟谷、清水辟谷和全辟谷。其中半辟谷是指辟谷期可以吃一点点水果或红枣,清水辟谷是指辟谷期只能喝清水,不吃任何东西,全辟谷是指辟谷期不喝水,也不吃任何东西。
辟谷注意事项
辟谷时间需依据个人身体情况而定,时间不宜太长。辟谷前需先练服气,辟谷层次要逐渐提高;辟谷期间尽量避免下蹲,下蹲后要慢慢起立;辟谷后舌苔变厚、小便变黄变浊、大便不成型都是正常现象。
帮同学化妆最高日入近千 帮学生化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 全世界都被吓了一跳是什么歌