来源: 最后更新:23-02-08 07:25:35
处暑后正式进入秋天,在饮食方面有所转变,吃的传统食物有:1、鸭子,在我国民间有处暑吃鸭子的习俗,不管是老鸭汤还是白切鸭等都别有一番风味;2、秋天是吃石榴的季节,有生津止渴的作用;4、处暑后玉米成熟,食用能提供人体必须的氨基酸。
处暑是秋天的第二个季节,代表这炎热的夏天已经结束了,这个时候在饮食方面也会有转变,主要以滋补养身为主,这样才更加健康。
1、鸭子
在处暑的时候,民间有吃鸭子的习俗,鸭子性凉,做法也比较多,可以制成老鸭汤、白切鸭、烤鸭等等,不管是哪一种鸭子,都具有一定的滋补效果,口感也比较好,能起到养胃生津的作用。
2、石榴
秋天到了,也是吃石榴的季节,石榴里面含有丰富的维生素成分,味道甘甜,有生津止渴的作用,直接剥皮就能食用,要想口感更加丰富,还可以榨汁饮用,受到人门的欢迎。
3、玉米
处暑的时候,玉米也差不多成熟了,新鲜玉米里面含有赖氨酸成分,能提供人体必需的氨基酸,食用后对身体有好处,同时玉米的口感也不错,不管是蒸着吃还是煮着吃、烤着吃味道都非常好。
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