来源: 最后更新:23-02-08 09:49:02
lanmei蓝莓一般在每年的7-8月份成熟,人工种植蓝莓会提前一些,在6-7月份成熟并上市。蓝莓是一种夏末秋初的应季水果,果实中富含花青素,是世界五大健康水果之一。挑选蓝莓一定要选择新鲜的,表皮白霜越明显就代表越新鲜。
蓝莓7-8月成熟
蓝莓是一种夏末的应季水果,成熟时间在7-8月份,有的蓝莓成熟期会推迟到9月份,人工种植的蓝莓成熟时间会稍微提前一些,可能在六月份就开始成熟,并且采摘上市。一般七月是蓝莓的高产期,这时的蓝莓最好吃。
蓝莓的营养成分
蓝莓是一种含有丰富营养成分的健康水果,其中花青素的含量非常高,有着很好的营养保健作用,有着软化血管、增强免疫力的功效。同时,蓝莓中也含有相当多的钾,可以帮助维持血压正常。
挑选蓝莓的方法
食用蓝莓最好的时间段是在每年的7-8月份,挑选蓝莓时一定要选新鲜的,我们可以通过蓝莓表面的白霜来判断它是否新鲜,要选择有白霜的蓝莓,更加新鲜。挑选蓝莓时尽量避免腐烂的果实。
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