来源: 最后更新:23-02-08 10:32:55
新鲜的铁皮石斛可以直接吃,在吃之前将它清洗干净,放到嘴里咀嚼就可以了,在夏天的时候,可以将新鲜铁皮石斛剪成小段,放到榨汁机里加水榨汁饮用,喜欢喝茶的话,可以将铁皮石斛切成薄片用开水冲泡饮用。干的铁皮石斛,可以打成粉泡水喝,有益气的功效。
1、直接吃
新鲜的铁皮石斛,是可以直接吃的,我们只需要在吃之前将它清洗干净,然后放在嘴里面咀嚼就可以了,味道十分爽口,嚼烂的渣也是可以吞下去的,能起到开胃健脾的功效。
2、榨汁喝
将买回来的新鲜铁皮石斛用剪刀剪成小段,放入榨汁机里面并加过没过,将它榨成汁后直接饮用即可。在夏天比较热的时候,喝一杯铁皮石斛汁,能起到清热的作用。
3、泡茶饮用
铁皮石斛切成薄片状,用开水冲泡就可直接饮用,且铁皮石斛是非常经泡的,几次之后还有味道,不会浪费。也可以用清水将铁皮石斛煮开,煮半个小时后连渣一起食用。
4、泡水喝
要是干的铁皮石斛,是很能将里面的有益物质泡出来的,可以将它打成粉泡水喝,这样能起到益气的功效,也是现在比较常用的一种吃法。
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