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黄瓜花生米能一起吃吗 花生米和黄瓜能不能一起吃

来源： 最后更新：23-02-09 09:45:36

黄瓜和花生米是不能一起吃的，黄瓜性寒，而花生米油脂多，寒性食物与油脂相遇会导致腹泻。黄瓜不能与含有大量维生素c的食物同时食用，黄瓜中的维生素c分解酶会将维生素c分解，黄瓜中的葫芦素c可以有效的提高我们人体的免疫力。

黄瓜花生米能一起吃吗

黄瓜不能与含有大量维生素c的食物同时食用，黄瓜中含有的维生素c分解酶，会破坏西红柿中的维生素c，黄瓜中含有葫芦素c可以有效的提高我们人体的免疫能力。

黄瓜中含有大量的维生素e，可以起到抗衰老的作用，含有的黄瓜酶有很多的生物活性，可以促进新陈代谢，具有润肤，改善皱纹的作用，含有的丙醇二酸可以抑制脂肪的增长。

黄瓜中的纤维素可以促进我们肠道的蠕动，增强我们的消化能力。含有的维生素b1对我们的大脑神经非常有利，可以安神定志，对于我们的睡眠也有一定的帮助作用。

标签: 花生米  黄瓜  一起吃  

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