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香蕉能和桃子一起吃吗（香蕉能不能与桃子一起吃）

来源： 最后更新：23-02-09 10:37:20

xiangjiao香蕉和桃子是可以一起食用的，香蕉与桃子中都含有大量的维生素与矿物质元素，两者成分上并不会发生冲突。香蕉中含有大量的钾、镁元素，空腹食用会导致血液中矿物质失衡，桃子适合低血糖还有口干的时候食用，香蕉和桃子中都含有膳食纤维有助于我们的消化。

香蕉能和桃子一起吃吗

香蕉和桃子都含有丰富的营养，香蕉不要空腹食用，因为香蕉中含有大量的镁、钾元素，在短时间内大量食用香蕉会导致血液中镁、钾元素摄入过多，导致镁、钾、钙、钠等矿物质失衡，对我们的健康造成影响。

桃子中含有多种维生素与矿物质元素，桃子适合低血糖还有口干的时候食用，桃子属于热性食物，不适合糖尿病、口舌生疮等症状的患者食用，桃子中含有的膳食纤维有助于我们的消化。

常吃香蕉可以提高我们的免疫力，对于预防癌症有一定的效果。香蕉中含有大量的钾，钾可以保值我们的心肌收缩的协调作用，可以起到保持血压稳定和预防心血管疾病的功效。

标签: 桃子  香蕉  一起吃  

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