来源: 最后更新:23-02-10 05:45:54
养胃的家常菜通常有胡萝卜,卷心菜,紫甘蓝,生菜,大白菜,这些蔬菜的膳食纤维丰富,比较容易吸收。另外粥类家常菜比如南瓜粥,玉米糊,这些是温胃养胃,南瓜还能够治疗脾胃虚弱脾气补血。肉类则建议吃牛肉,温脾阳,保护胃粘膜。
养胃的家常菜其实很多,一般避开辛辣油腻的食物,油脂含量高的食物,其余的食物基本上都是有养胃效果。
养胃的食物推荐一些熬煮的比较好,比如山药枸杞乌鸡汤,茶树菇炖排骨,糯米藕粉等。
日常食用的时候吃蔬菜就可以,鸡蛋的蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂,对肠胃黏膜也有很好的维护作用。
网易云音乐一起听周年纪念在哪看 网易云音乐一起听周年纪念怎么看
苹果手机屏幕变暗功能怎么关(苹果手机屏幕变暗功能怎么关掉)
微信的电话号码怎么能隐藏(微信的电话号码怎么能隐藏掉)
小米11pro输入法按键声音怎么关闭 小米11pro输入法按键声音怎么关闭不了
小米扩展内存模式怎么打开 小米扩展内存模式怎么打开啊
怎么注销支付宝绑定的手机号 怎么注销支付宝绑定的手机号码
姜萍走红后,姜萍妈妈社媒账号首发声:女儿正在备考,谢谢大家的鼓励与支持
欧洲猪肉业界:中国若限制进口将是梦魇
关于青岛大珠山景区办理年卡延期业务的公告
打虎不停歇:今年已有唐一军、唐仁健、苟仲文、吴英杰4名正部级被查
姜萍走红后,姜萍妈妈社媒账号首发声:女儿正在备考,谢谢大家的鼓励与支持
25万人参加!法国爆发大规模游行,反对极右翼崛起!马克龙:正处于非常严峻时刻!股市已蒸发1.1万亿元25万人参加!法国爆发大规模游行,反对极右翼崛起!马克龙:正处于非常严
他们说,这才是岛内的主流民意丨湾区望海峡 银行卡要怎样绑定微信支付(银行卡怎样绑定微信支付宝) vivo手机充电有的显示双引擎闪充(vivo手机充电有的显示双引擎闪充怎么办) 欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球(卡瓦哈尔将与皇马续约至2024年)