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甘蔗和柚子可以一起吃吗（甘蔗和柚子能一起吃吗）

来源： 最后更新：23-02-10 12:12:54

甘蔗和柚子可以一起吃，这两种水果营养不会相克，论事白柚还是红柚都可以和甘蔗一起吃，并且柚子带些酸味，而甘蔗偏甜，两者一起吃酸甜适应。两者一起吃也具有健胃、润肺、补血降血糖、防中风以及助消化的功效，还适合孕妇使用，促进胎儿发育。

甘蔗和柚子可以一起吃吗

甘蔗和柚子是可以一起吃的，两者一起吃有很多相互促进的补益功效，可以及时为我们身体补充所需要的营养物质，这些物质都是我们非常需要的。

　　1、促进伤口恢复

甘蔗和柚子对白血病有良好的辅助功效，还能够促进上口愈合。

　　2、防中风和癌症

中老年人患有脑血管疾病可以常吃柚子，柚子中的大量维生素C和钙元素能防止癌症发生，甘蔗中也有一定的维生素C和钙。

　　3、有助于消化

甘蔗和柚子都是水分多的食物，这两种是会晤一起吃能够起理气化痰、润肺清肠以及补血健脾的功效，能治疗食少、口淡、消化不良等症状，还能够帮助消化，除痰止咳以及理气散结的效果。

　　4、降低血糖粘度

这种营养物质可降低血液的粘滞度，减少血栓的形成，从而对脑血管疾病比如血栓、中风等有很好的预防作用，而新鲜的柚子肉中由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　5、清热润燥

甘蔗的水分含量高达84%，能有效补充冬季人体水分缺失的现象，柚子水分含量高，维生素群含量高，还有人体所需的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效。

标签: 柚子  甘蔗  一起吃  

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