来源: 最后更新:23-02-10 11:17:40
吃芦柑不会上火,因为芦柑本身就是一种凉性的水果,它具有清热利尿、生津止渴的作用。另外,芦柑里面的果肉上有一层白色网状包裹物,这种物质也有着很好的清热下火作用,在吃芦柑的时候将这种物质一同吃下去还具有理气健脾、造势化痰的功效。
很多人都知道橘子吃多了会导致上火,芦柑的橘子有一定的相似之处,所以大家也会误以为芦柑吃多了也会上火,但其实芦柑属于一种凉性水果,它的口感和营养价值都要比橘子好的多,吃起来味道芳香甘甜、肉质脆嫩,可谓是果中佳品。
芦柑里面含有丰富的维生素c和柠檬酸,具有美容养颜消除疲劳的作用。新鲜的芦柑可以分解身体里的致癌物质,抑制癌细胞生长,芦柑皮还具有很好的降血压、扩张血管的作用,因此经常食用芦柑能够降低胆固醇,预防冠心病,防止血管硬化。
芦柑虽然不上火,但是不能多吃,它里面含有大量的糖分,食用之后会让血液里的含糖量和快速升高,尤其是高血压哈糖尿病人要谨慎食用,以免加重症状。另外,牛奶不能和芦柑一同使用,否则容易加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛等症状。
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