来源: 最后更新:23-02-14 10:35:08
红枣枸杞菊花茶能否每天喝要根据每个人的体质不同来决定,体质正常的人每天减少食材的用量是可以天天泡着喝的,如果体质偏寒性的人,最好每周饮用一次,避免过量饮用出现上火等症状。红枣枸杞菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。
红枣枸杞菊花茶能否天天喝要根据个人体质来确定,一般体质正常的人是可以天天饮用的,但是要适当减少各材料的用量。如果是湿热比较重的体质,过多食用红枣容易上火,最好是一周饮用一次。
红枣枸杞菊花茶中的红枣有疏通血管、降低胆固醇的作用,还有补血益气的功效。枸杞有健脾补肾,养颜明目的功效。菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。
在泡红枣枸杞菊花茶之前,先将红枣切开去核,然后和菊花、枸杞一起倒入沸水中浸泡5分钟左右,也可以用滤网包裹着在水壶中煮慢煮10分钟即可饮用,味道更加香浓。
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