来源: 最后更新:23-02-28 06:57:05
其实生活中不管跟家人还是朋友,甚至热恋中的情侣吵架都是很正常的。过度就会伤害彼此感情,所以我们的合理处理,修复吵架带来的情感危机。
一般情况下,一吵架,吵架双方都会在当时愤怒极致。满腔怒火不知何处发泄,这个时候极易因为某事某人,爆发火种。所以我们这个时候的静静,深呼吸,压低自己的怒火,以免把火乱撒。
保持自己的内心平静还可以适当找一些平时自己喜欢的安静的歌曲,来放松自己的内心。像我个人而言,遇到什么事情让我恨我或什么的,我就一个人带上耳机把自己喜欢的歌曲单曲循环,过不了多久就会好。
还有就是吵架双方最好吵架过后,等内心稍微平静过后,彼此坐到一起,多想对方一点,谈谈彼此内心的感受,只有深刻交流才会了解对方所想,化解误会。
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