当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

宝宝喝南瓜小米粥的功效与作用 宝宝喝南瓜小米粥的功效与作用及禁忌

来源： 最后更新：23-03-27 08:48:49

1、南瓜有清热解暑的功效。小米有补中益气的效果，同时并含有丰富的维生素和矿物质元素。

2、从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。

3、而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜烹饪方法多样，可蒸食、熬粥或煲汤。

4、从营养方面来看，小米特别出色的地方，是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米，特别适合孕妇、哺乳期女性食用。

标签: 宝宝喝南瓜小米粥的功效与作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1385307.html

无花果施什么肥果实大（无花果挂果后施什么肥）

网站首页 返回栏目

艾叶做菜有什么功效与作用 艾叶 做菜