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什么喝的不增肥（什么喝的不增肥效果好）

来源： 最后更新：23-04-23 03:24:26

1、喝水是完全不会长胖的，每1L也才只有3大卡，所以说，喝水是完全不会胖的。如果一定要喝饮料的话，可口可乐零号，也就是黑色可口可乐，那个糖分，卡路里也非常的低，包括健怡可乐也是可以的。

2、喝果汁类的饮料不长胖，比如鲜榨橙汁、西瓜汁；千万不要喝碳酸类的饮料。像什么可乐、雪碧之类的不要喝。

标签: 什么喝的不增肥  

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