来源: 最后更新:23-05-05 12:05:11
1、在经期是可以吃燕窝的,它属于一种性很平稳的补品,没有很大的刺激性,里面含有丰富的营养物质,有胶原蛋白、唾液酸的成分以及矿物质,具有养血止血、益气养阴、调节内分泌、填精补髓的功效。
2、在月经期的时候,女性非常的怕冷,因此容易导致宫寒,宫内的瘀血不容易排出体外而引起痛经,而燕窝具有活血补血的作用,它能够加速子宫瘀血的排出,缓解经期的疼痛。在经期的时候食用,不但不会引起身体的不适,而且会提高机体的免疫力,对体质虚弱的人,更轻松地度过经期。
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