来源: 最后更新:22-06-15 09:15:14
核心功效
促进消化、稳定肠道、预防骨质疏松
酸奶燕麦片的简介
酸奶燕麦是以酸奶、燕麦片作为主要食材的食品。人们常把酸奶燕麦片作为早餐食用,十分具有营养。酸奶是一种经过发酵的奶制品,它含有大量的益生菌;燕麦片富含膳食纤维,对我们身体也有益处,两者一同食用对维持人体肠道健康有极大好处。
功效与作用
1、促进消化:酸奶燕麦片中含有丰富的乳酸菌和丰富的益生菌,有助于能开胃消食,促进肠胃蠕动,改善便秘的现象。
2、稳定肠道:酸奶燕麦片含有的乳酸菌和益生菌有助于稳定肠道内的菌群,从而维持肠道菌群平衡,可以提高人类肠胃消化功能。
3、预防骨质疏松:酸奶燕麦片含有非常丰富的钙离子、铁离子、蛋白质和氨基酸,对于骨质疏松有预防功效。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
酸奶燕麦片:将燕麦片放到不绣钢碗中,倒入酸奶,搅拌后即可食用。
三十而已片尾曲谁唱的(三十而已片尾主题歌)
密室大逃脱如何更新 密室大逃脱的更新日期
电视剧三十而已插曲是谁唱的(电视剧三十而已插曲是谁唱的歌)
2023黄山纪念币什么时候开始预约(2023黄山纪念币什么时候开始预约的)
乘风破浪的姐姐王智淘汰了吗 王智参加乘风破浪
创造营2020播出时间(创造营 2021播出时间)
虽然是精神病没关系剧情(虽然是精神病但没关系大结局是什么)
盗墓笔记重启之极海听雷毛晓彤演的谁 盗墓笔记重启之极海听雷毛晓彤演的白昊天
二十不惑女一号 二十不惑四位女主官配
部分牛肉降至30元以下,养殖户称有大量奶牛进入牛肉市场,专家称下半年价格或回升
2023黄山纪念币什么时候开始预约(2023黄山纪念币什么时候开始预约的)
平湖山海几千重不夜城营业时间平湖山海几千重不夜城开业期间门票免费,日常营业时间周一至周五:16
金华海来阿木全国演唱会演出时间(海来阿木演唱会日程表) 山东四六级打印准考证时间 山东四六级打印准考证时间查询 qq怎么注册微信 qq怎么注册微信号不用手机号码 豆腐大概煮多久能熟(豆腐煮多久最好吃)