来源: 最后更新:22-08-30 01:45:25
1、把一些事情压缩到一起去做,比如做家务的时候听学习音频;洗衣服的时候听书;接水的时候做几组拉伸;就算放松追剧的时候都可以敷个面膜。当然,有些事就不能放到一起做,不但不能提高效率,相反的还会浪费时间,给自己带来不必要的麻烦。
2、把任务分类进行,把一天需要做的事情整理出一个固定的时间段,在这个期间里只做需要做的事情。
3、合理安排,找到重心,所有的事情都有个轻重缓急,学会合理安排好事情的顺序,着急的事先做,不着急的可以放下缓一缓。先把需要完成且影响比较大的事件做好,才能在其它事情上不分心,做到事半功倍的效果。
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