来源: 最后更新:22-09-15 05:40:15
虾仁是一种营养价值特别高的食材,用它与生菜一起煮粥,具有良好的滋补功效,而且能保护肠胃,易于消化和吸收。但是现在生活中很多人对厨艺不精,不知道虾仁生菜粥应该怎么做,为此今天小编就专门为大家介绍一下,在告诉大家虾仁生菜粥做法的同时,也会把它的全部功效写出来分享给大家。
1、虾仁生菜粥的材料
煮制虾仁生菜粥时需要准备虾仁二十克,生菜二十克,大米一百克,另外盐和味精也要适量准备一些,再就是香油和胡椒粉也要准备一点。
2、虾仁生菜粥的做法步骤
制作虾仁生菜粥时需要把大米淘净,入锅加清水煮制,在煮制同时把生菜洗好,再把虾仁处理一下,等锅中的大米煮到变软以后把生菜和虾仁入锅一起煮制,煮到粥全部软糯熟透,加入食用盐和胡椒粉,然后再加入味精和香油提味,调匀以后直接出锅就能食用。
3、虾仁生菜粥的功效
虾仁生菜粥中的虾仁可以补肾壮阳,也能通乳解毒,还能为人体补充大量钙质,而生菜这种食材则可以清肝利胆,也能清热解毒,更能缓解神经,调节睡眠。因此平时多吃一些虾仁生菜粥不但可以促进身体正常发育,也能起到健脾胃、和五脏和预防癌症等多种功效。
公积金怎么提取出来(公积金怎么提取出来 流程)
还原伊朗总统坠机后的17小时:没吃午饭上飞机,摩托车手最先到现场,凭戒指确认身份
2023黄山峨眉山乐山大佛纪念币重庆地区预约兑换网点
划水是什么意思(上班划水是什么意思)
2024年5月27日外交部发言人毛宁主持例行记者会
“口中有口,点点大”,东部战区给“熊孩子”出字谜,岛内关注并解答
济南交警一原副中队长被举报“强奸出轨受贿”!纪检部门回应
俄媒:欧尔班警告,也许10年后,现在发生的事情将被看做“第三次世界大战的前奏”
影孙俪最后看到了什么(影 孙俪)
丈夫捉奸妻子后,挥刀“阉”老乡后续:受伤害最大的是3个孩子
俄媒:欧尔班警告,也许10年后,现在发生的事情将被看做“第三次世界大战的前奏”
孕妇可以喝饮料吗 小心这些饮料中的咖啡因!孕妇自打怀孕以后,饮食方面、生活方面都有了很多不一样的改变!当然
孕妇能吃的蔬菜大全 这些孕妇适合的蔬菜一定不能错过 男子与亲侄女私奔同居,却强奸杀害了25岁漂亮女孩,抢走了20元钱 北约秘书长提议允许乌用北约武器打击俄领土,意大利副总理呼吁其辞职 要宝宝的夫妻请注意 6大杀精食物影响怀孕吃不得