干桂圆怎么吃

干桂圆怎么吃

来源：最后更新：22-09-17 01:02:01

导读：干桂圆是新鲜桂圆经烘干脱水后得到的一种干货食材，它能有效延长新鲜桂圆的保质期，那么该桂圆怎么吃呢？今天我会把干桂圆的食用方法大全写出来分享给大家，能让大家了解干桂圆的不同吃法。干桂圆怎么吃干桂圆能

干桂圆是新鲜桂圆经烘干脱水后得到的一种干货食材，它能有效延长新鲜桂圆的保质期，那么该桂圆怎么吃呢？今天我会把干桂圆的食用方法大全写出来分享给大家，能让大家了解干桂圆的不同吃法。

干桂圆能直接吃，人们再去掉它外壳以后直接吃，它的果肉，可以把它放在嘴里慢慢含，一会等果肉软化以后咬下来，再把里面的果核吐掉就可以。另外也可以把干桂圆去皮以后泡水喝，最后再把桂圆肉吃下去。

干桂圆的食用方法大全

1、桂圆粥

干桂圆特别适合用来煮粥喝，再用它煮粥喝的时候，需要把它外壳去掉与大米放在一起淘洗干净，放入几个红枣入锅加清水熬煮成粥，出锅后放适量红糖调味，降温以后能直接吃，它能健脾补血也能养血安神。

2、桂圆煮鸡蛋

干桂圆还可以和鸡蛋搭配在一起吃，在需要的时候可以准备干桂圆，30克再准备500克清水，把500克清水加热烧开，放入准备好的干桂圆，继续煮10分钟，然后磕开两个鸡蛋，等鸡蛋熟透以后出锅真接吃，能补益气血也能缓解体虚，对提高人体免疫力有很大的好处。

3、煲汤喝

干桂圆还可以用来煲汤和再用干桂圆煲汤的时候，可以准备适量的黑木耳，把它提前泡发洗净，再把干桂圆去掉外壳，准备适量红枣和红豆，把它们一起入锅加适量清水煲煮成汤，煮好后加适量红糖调味，然后趁热食用，能补血安神也能补益气血。

今天为大家介绍了干桂圆的食用方法大全，能让大家知道干桂圆怎么吃最好，今后大家再吃干桂圆时可尝试不同的食用方法，但不论哪种方法吃干桂圆都不能过量，不然会引发上火。

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