来源: 最后更新:22-09-21 01:41:11
香蕉是高糖水果。香蕉的含糖量比较高,大约在14%左右。香蕉中含有大量的碳水化合物,可给身体提供能量,还含有丰富的膳食纤维,可以使人产生饱腹感。高糖水果通常指的是含糖量较高的水果,而不是甜度高的水果。高糖水果包括香蕉、桃子、梅子、芒果、梨、龙眼、红枣、荔枝、葡萄、菠萝、无花果、枇杷、石榴、甘蔗、车厘子等。
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