当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

高粱米的吃法 高粱米的吃法和营养

来源： 最后更新：22-09-21 04:58:16

高粱米是用植物高粱的种子，去皮以后加工成的一种米类食材，它营养价值很高，口感独特，对人类身体有多种好处。只是高粱米在生活中并不常见，很多人对它的吃法不了解，为此我今天就把它的吃法大全写出来，让大家看看高粱米的吃法有哪些。

高粱米的吃法高粱米的吃法大全

1、红豆高粱米饭

红豆和高粱米一起煮饭很好吃，在煮制时，要提前把红小豆用清水泡一下，然后再入锅加清水煮制，等红小豆煮到八成熟以后，加入洗好的高粱米，接着煮制，一直煮到高粱米全部熟透，才能关火取出食用。

2、高粱米粽子

高粱米包粽子也是一种不错的吃法，在包制的时候，要把高粱米适量的糯米适量放在一起用清水煮制，煮到半熟以后取出，用粽子叶包好，然后入锅蒸制，过半小时左右杂粮粽子就能蒸熟，取出以后可以直接食用。

3、高粱米炒饭

高粱米可以做炒饭，在制作时要把高粱米先用清水洗好，入锅加清水煮制，煮开以后，再分钟，然后取出，去掉水分，炒锅中放油，加入葱花炒香，再放入少量的青菜丁和适量的火腿丁以及胡萝卜丁，炒匀以后放入食用盐和少量生抽，然后把煮过的高粱米放入锅中炒匀，然后取出装盘就能食用。

标签: 高粱米  吃法  标签  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/684472.html

腐皮白果猪肚粥的材料和做法步骤教程

网站首页 返回栏目

大米生虫还能吃吗（夏天大米生虫还能吃吗）