来源: 最后更新:22-09-22 09:17:49
苞米茬子也就是我们在生活中吃的玉米碴子,也叫玉米茬子,是一种味道和营养都很出色的粗粮食品,它比玉米面要粗一些,是玉米去掉外皮以后的精华部分,营养功效比玉米现更出色。只是这种苞米茬子该怎么吃呢?苞米茬子的做法有很多,喜欢食用粗粮的朋友可以和我学习一下它的具体做法。
苞米茬子煮粥
1、用苞米茬子煮粥是一种最简单也最常见的食用方法,用料只需要一百五十克苞米茬子和适量的清水。
2、把苞米茬子放在清水中洗一下,然后下锅加入清水,用大火烧开,再调小火力,慢慢熬制,直到锅中的水与苞为茬子融在一起形成粘稠的粥状,就可以关火,盛在碗中食用了。
苞米茬子米饭
1、苞米茬子与大米一起蒸制后食用也是一种不错的食用方法,用料是一百克苞米茬子和两百克大米。
2、把苞米茬子和大米一起放入清水淘洗干净,再把它们放在电饭煲中加入一些清水,盖好盖子,插上电源,把档位调在焖饭上。
3、过二十分钟左右,电饭煲就会自动跳档,说明锅中的饭已经焖好,先别急着打开,过让它接着焖制十五分钟,取出后食用味道更诱人,食用这种苞米茬子米饭时,最好能搭配一些肉类菜品,这样营养会更均衡一些。
为获中山六院义诊专家指点,患者夫妇清晨5点出发奔向现场大咖医生与求助群众面对面交流,讲解关于生育力保存、双胎妊娠等内
汽车以旧换新补贴申请指南 车辆以旧换新补贴如何申请 狸花猫在风水上的说法(猫丢失了最有效方法找回来) 95号汽油一升等于多少斤(95汽油一吨等于多少升多少斤) 美国加一箱油要多少钱(美国加一箱油要多少美元)