来源: 最后更新:22-09-24 09:57:02
排骨菜干青豆粥的做法步骤相信大家都有了解一些吧,下面就给大家系统的总结一下。
排骨菜干青豆粥的材料
粥底一锅,熟排骨100克,菜干100克,青豆1勺,香葱2根,盐2克,白胡椒2克
排骨菜干青豆粥的做法
1、粥底加入泡好的干菜,一起煮到干菜软烂;
2、加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味,继续煮到沸;
3、最后加入香葱末,美味的排骨菜干青豆粥就做好了。
生活小常识爱上喝粥,虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待,但那一段时间过后,常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥,一见倾心,一碗粥,一天愉悦的心情。赵景馨是糖尿病、甲亢治疗的专家,坊间口碑非常好。挂她的号,提前一个星期打电话预约,工作人员8点上班接受预约,7点多就开始打不进去了,可以说是一号难求。采访时病人很多,因为人手不够,中心主任亲自上阵,给赵景馨充当助手,帮忙开单子写处方。
市民刘小姐是特意请假来看甲亢的,这是慢性病,要固定找医生看。大医院挂个号太难了,看不上病要急死人。刘小姐的家就住在附近,赵景馨给她开了甲状腺功能检查,她只要在社区抽血,就有专人帮着把血样送到总院化验。真的是方便多了。
张阿姨是老糖尿病人,平时也很注意养生。看病时她说起自己经常用排骨炖汤喝,这样比较补,免得吃药多伤身啊。赵景馨听后赶紧警告张阿姨不要再喝排骨炖汤了。糖尿病患者较容易产生饥饿感,应注意控制饮食,不宜大补。排骨汤太油了,你不能吃那么油的东西。赵景馨建议她平时喝些鲨鱼汤、沙蛤汤。
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