来源: 最后更新:22-09-24 09:37:45
相信大家对于怎么去烹饪红枣糯米粥的做法不太熟悉吧,下面让我来给大家具体介绍一下该760粥的做法
材料:
糯米半碗、红枣(去核)小半碗、红糖适量
红枣糯米粥的做法
做法:
1、将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟
2、锅中放入足够多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中
3、放入红枣
4、用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底
5、烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来
6、开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可
7、盛出,加适量红糖搅匀趁热食用
养胃补虚,治脾胃气虚所致的胃脘隐痛,喜温喜按者。
熬粥的时候,应将材料事先用清水浸泡,开水下锅,这样可以避免米粒黏在锅底,并且熬出的粥米粒饱满粘稠。在粥快熬好时,应该用勺子搅动,使米和水充分融合。
红枣:
含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。
糯米:
富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,是一种温和的滋补品。
微信表情包怎么保存到手机2019(微信表情包怎么保存到手机2022)
vivo高清通话怎么设置(vivo高清通话设置找不到了hd)
12玩游戏时如何取消下面的小白条。(打游戏时白条怎么关)
vivo手机丢了怎么办知乎(vivo手机丢了怎么办)
安卓手机下方三个按键哪里设置 安卓手机下面三个键在哪设置
抖音送的小心心怎么取消(抖音送的小心心怎么取消绑定)
苹果手机刘海屏怎么更换(苹果手机刘海屏怎么更换壁纸)
苹果手机打字空格键怎么用 iphone打字怎么空格
华为手机步数在哪设置 华为手机找不到锁屏显示步数
网易云音乐一起听周年纪念在哪看 网易云音乐一起听周年纪念怎么看
微信表情包怎么保存到手机2019(微信表情包怎么保存到手机2022)
姜萍走红后,姜萍妈妈社媒账号首发声:女儿正在备考,谢谢大家的鼓励与支持姜萍妈妈首发声
25万人参加!法国爆发大规模游行,反对极右翼崛起!马克龙:正处于非常严峻时刻!股市已蒸发1.1万亿元 他们说,这才是岛内的主流民意丨湾区望海峡 银行卡要怎样绑定微信支付(银行卡怎样绑定微信支付宝) vivo手机充电有的显示双引擎闪充(vivo手机充电有的显示双引擎闪充怎么办)