来源: 最后更新:22-09-27 12:07:02
玉竹粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。
玉竹粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:玉竹15克
调料:冰糖30克
教您玉竹粥怎么做,如何做玉竹粥才好吃
1.先将玉竹洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣。
2.锅内加水、玉竹汁、粳米煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮3-5分钟即成。
小帖士-健康提示:
1.滋阴润肺,生津上渴。
2.适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退;并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。
3.经研究表明,玉竹有降糖作用,是治疗糖尿病的常用药。
4.因其滋腻,胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、舌苔厚腻者忌服。
5.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。
清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
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