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人乳粥（人乳粥喝了有啥好处）

来源： 最后更新：22-09-27 06:31:31

人乳粥的功效相信很多做妈妈的都很清楚吧，下面让我来给您具体的介绍一下。

人乳粥

先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。

人乳粥的功效

1.补虚养血，润肺通畅。

2.治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。

食物相克

粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

人乳为一种从女性人体乳腺中分泌出来的乳液，初乳色黄，继后开始转白，性平味甘咸，具有催眠、促进生长、杀灭病菌和寄生虫等作用，是任何其他食物和饮料都难以代替的营养品。

人乳营养分析：

1.母乳中有一种前所未知的氨基酸——牛磺酸，它与人的大脑发育关系密切，可增加人脑的神经细胞，促进细胞核糖核酸与蛋白质的合成，延长神经细胞存活的时间;

2.人乳的催眠作用，是来自它所含有的能镇静助眠的天然m类物质，婴儿吃奶后可以很快入睡，并在睡眠中加快生长。吃奶的婴儿之所以生长较快，这与人乳中含有一种叫EGF的生长因子有关;

3.人乳中较多的微量元素铜，对保护婴儿娇嫩的心血管可起到积极作用，这为他们成年后少患冠心病可打下良好的基础;

4.初乳含佝偻病的维生素D硫酸盐类，具有预防早期偻病的作用;初乳尤以第3天到第5天浓度最高，所含维生素E是成乳的3倍，可预防新生儿贫血;所含大量活的白细胞量是成乳的250倍，具有极强的杀菌作用;另外还含有新生儿所需要的全部物质;

5.据测，每滴人乳中含有5万个巨噬细胞和5000个淋巴细胞和A淋巴细胞;这些细胞进入胃肠后能杀灭病菌和寄生虫，从而起到警卫作用;

6.人乳中的生长因子多抵40种左右，因此能促进婴儿免疫系统的发展，并保证其成年后能抵御有害物质的侵扰，防止消化道功能紊乱;

7.有调查显示，母乳喂养孩子日后患肥胖症的机率较小。

人乳补充信息：

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