来源: 最后更新:22-09-28 03:06:18
赤豆粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。
材料:红豆适量+一点点的糯米,糯米也可不加,或者随喜好加入其它的
有关赤豆粥杂图(12张)米都可以,只加红豆最好喝。
调料:白糖、冰糖或桂花
1.将除净杂质的赤豆,用水洗净放在锅中,加水煮至六七成熟,再将大米倒入一起
其他赤豆粥图片(20张)煮粥。
2.红豆和大枣淘洗干净,放入慢炖锅中;
加入冷水,水和红豆的比例大约是3:1;
慢炖锅炖约五六个小时即可。
3.取适量红豆提前一晚浸泡好。
第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆,洗净,放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至豆子酥烂,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了,吃的时候加入调料调味即可。
可以健脾利湿,有减肥美容的功效。
利水,消肿,通乳作用。适用于水肿病,下肢湿气,小便不利,大便稀薄,身体肥胖,产后乳汁不足等症。
益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用。
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