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麦片粥 麦片粥会升高血糖吗?

来源： 最后更新：22-09-30 12:22:58

麦片粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。

麦片粥

今天向大家介绍麦片粥的做法!麦片粥的做法其实及其简单!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份麦片粥,营养又易美味;本人特喜欢麦片粥的做法，感觉这是最好吃的家常菜了，很奇怪为什么会有那么多的人不喜欢吃麦片粥呢?后来才明白原来他们是因为做麦片粥的时候方法没有掌握好!麦片粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的麦片粥!麦片粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的麦片粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖!不信做做看!

麦片粥的材料

肉馅75克、燕麦片1杯、盐半杯、盐1茶匙、料盐1大匙

麦片粥的做法

1.先用2大匙油将肉馅炒散，并淋料盐1大匙后炒匀盛出。

2.大米洗净，加水3杯煮粥，米粒熟软前，倒入燕麦同煮，并加盐调味，最后加入肉末，煮匀即可盛出。

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