来源: 最后更新:22-10-16 12:23:55
桂圆红枣枸杞茶是一种养生茶哦,有空的朋友平时可以多喝点哦。
红枣25个
枸杞20克
桂圆肉15个
红糖适量
做法
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
孕妇坐飞机安检怎么过 孕妇坐飞机需要注意什么现在的科学是比较发达的,大家的生活也越来越便利,不管是高铁还是飞
2021年适合女性的创业好项目(2021适合女性创业的行业是什么) 青岛宁德路-隆德路/胶州路-热河路路口交通组织优化方案公示 众星“请战”后,《歌手2024》官宣首轮双揭榜歌手!网友:这下有得看了…… 湖北一警车高速上截停小车,男子亮证后质问“为什么不避让”,当地:正核实