小青桔泡水的好处（小青桔泡水的好处与坏处）

来源：最后更新：22-11-02 07:16:44

导读：小青桔是水果桔子的一个独特品种，它与其他桔子的果皮颜色不同，是一种青绿色的存在，它肉质细嫩甜味酸多汁，人们在收取它以后可以直接吃，也可以用来泡水喝，在用它泡水喝时适量的蜂蜜会让泡出的水酸甜诱人特别好喝

小青桔是水果桔子的一个独特品种，它与其他桔子的果皮颜色不同，是一种青绿色的存在，它肉质细嫩甜味酸多汁，人们在收取它以后可以直接吃，也可以用来泡水喝，在用它泡水喝时适量的蜂蜜会让泡出的水酸甜诱人特别好喝。那么小青桔泡水对人体有哪些好处呢？它怎么泡水最好喝呢？

小青桔泡水的好处

1、降脂减肥

小青桔泡水喝最大的好处就是能降脂减肥，它还有柠檬酸和果酸的数量都比较高，而且还有一些天然酵素和分解酶，这些物质被人体吸收，不能加分人体脂肪分解和代谢病毒，抑制人体对脂肪的吸收，那泡水喝能让体重明显减轻，而且能维持身体正常代谢也能防止身体肥胖发生。

2、美容养颜

小青桔泡水喝能让人体吸收大量的维生素c，这种物质不但能再有新的肌肤，还能阻止人体内色素生成，他能淡化皮肤表面的色斑，并能消除皮肤表面的细菌与病毒，能防止青春痘和痤疮等多种不良症状出现，仍然坚持用它泡水喝，能让皮肤变得爽滑细嫩，也能淡斑美白防止皮肤衰老。

3、清新口气去除口臭

小青桔还有大量的挥发油和芳香类物质，它具有自然的清香，人们用它泡水喝，能让这种香味残留在口腔中，而它含有的维生素，c和酚氯化合物，怎么能消除人类口腔中的病毒与细菌，能阻止食物残渣在人类口腔中发酵，可以去除口腔中的异味，也能防止口腔中炎症滋生，它对人类的口臭与口舌生疮都有特别明显的预防作用。

小青桔泡水的方法

小青桔泡水时可以把它的果皮与果肉发开，如果想用它的果皮泡水，最好把果皮放干以后，再用清水洗净，然后再步入沸水冲泡。用它的果肉泡水时则需要把它的菠萝切成块状，或者用料理机把它搅碎，至少你知道，然后放在杯子中冲入80度左右的开水，调匀以后加蜂蜜调味就能喝，这时一定要注意水温，如果水温过高会让小青桔中的维生素c受到破坏，人们再喝它泡出的水也起不到应有的保健作用。

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