来源: 最后更新:22-11-03 07:13:50
山竹富含糖类、钙、磷等营养物质,具有极强的滋补功效,身体虚弱、大病过后的人,吃山竹可以补身体,促进身体的恢复,而大一点的宝宝,也可以将山竹榨汁做辅食吃,可以小宝宝提供大量的营养物质。山竹果汁的做法有很多,一起来看看吧。
做山竹果汁其实非常简单,先将山竹清洗干净,将里面的籽去掉,切成小块状,让后,将榨汁机也清洗一遍,最好是高温消毒。接着,将山竹块放到榨汁机里面,加入适量的凉白开,榨成果汁就行。也可以在里面加入一些蜂蜜调味。
1、山竹雪梨汁
山竹可以和雪梨搭配一起榨汁喝。先将雪梨清洗干净,将外皮削掉,切成块状。将山竹用清水清洗好,将果肉取出来放到碗里,将雪梨和山竹一起放到榨汁机里面,加入适量的凉开水,按下启动开关,将其达成细腻的果汁就行。
2、山竹哈密瓜汁
山竹还可以和哈密瓜一起搭配榨汁喝。先将山竹清洗好,用到对半切开,可以看到里面白色的果肉,直接用勺子将果肉挖出来,放到榨汁机里面,接着,将哈密瓜切开,将里面的籽去掉,将皮削掉后,切成块状,也放到榨汁机里面,加入少量的凉开水,榨成果汁就行。
3、山竹苹果汁
山竹还可以和苹果一起榨汁喝,美味又营养。先将山竹的果壳去掉,将里面的果肉留下来。接着,将苹果洗干净,去皮后切成块状。将两者都放到果汁机里面,加入一些凉开水,榨汁后要将渣滓过滤,再加入一些蜂蜜搅拌好就行。
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