来源: 最后更新:22-11-06 05:36:37
菠萝蜜可以说是水果家族的庞然大物,它的个头特别大,每个成熟的菠萝蜜重量都能高达几千克甚至达到几十千克。它出产在热带,平时购买以后可食用里面的果肉,它味道甘甜含糖量特别高,有自然的香气。那么菠萝蜜中有哪些人体必须的营养成分呢?它的食用功效又有哪些呢?
1、菠萝蜜是营养价值极高的水果,它不但含有大量的碳水化合物,还含有丰富的果糖和蛋白质,以及淀粉与维生素等多种对人体有益的营养成分,平时人们适量食用菠萝蜜,可以吸收丰富的营养,能促进身体代谢,也能维持人体各器官的正常功能。
2、菠萝蜜中还含有大量的菠萝蛋白酶,个有机酸,以及丰富的维生素c和氨基酸,这些物质可以补益肝肾,也能保护心脏与大脑,更能维护中枢神经正常功能,平时人们多吃菠萝蜜既能增加体质,也能预防多种疾病发生,而且还能健脑益智延缓衰老。
1、促进消化
菠萝蜜这种水果中含有大量的菠萝蛋白酶,还含有丰富的膳食纤维,它们既能促进肠胃蠕动,又能加快身体内蛋白质与脂肪的分解,能加快肠胃对食物中营养成分的消化与吸收,平时经常食用可以促进消化也能提高肠胃消化功能。
2、预防血栓
平时多吃一些菠萝蜜,还能预防血栓发生,因为菠萝蜜中含有的活性成分可以加快身体内纤维蛋白的水解,能防止它们在血液中形成堵塞血管的块状物质,另外菠萝蜜中的矿物
周冬齐个人资料简介(周冬齐百科)
白夜追凶结局(白夜追凶结局关宏峰为什么坐牢)
香港回归祖国的时间 香港回归祖国的时间是哪一年
神龙斗士国语剧情(神龙斗士国语剧情在线观看)
20岁宁波女生留学新加坡蹊跷坠亡,家属:离毕业不到10天,部分财物遗失
1秒抢付尾款仍无缘“优惠前50名” 一秒付尾款
安徽一居民楼坍塌背后:老旧的小区和脆弱的结构,住户称“连物业都没有”
重庆21岁女孩常州被害后遭分尸抛尸,凶手外出旅游并以被害人语气向家属要钱
徐州各市区县最低工资标准汇总2024年(徐州市区最低工资标准2020)
2024睢宁县公安局人民公安为人民主题报告会直播入口+时间
无锡硕放机场的净空保护区域有多大 无锡硕放机场航空管制以机场基准点为圆心,半径55公里的圆形空间区域。
2024潍坊各县市公租房租赁补贴业务咨询电话及办公地点 2024潍坊公租房租赁补贴业务咨询电话(潍坊公租房申请条件2020) 2024烟台夏季车展要门票吗?(烟台车展需要门票吗) 缩阴用什么药最好最快