来源: 最后更新:22-09-07 12:00:31
预防前列腺疾病
前列腺按摩的主要临床意义就是预防前列腺疾病,比如前列腺增生、前列腺炎等等,通过正确的按摩,可以让前列腺把有炎性的物质排出来,而且可以对前列腺液进行引流。这样前列腺当中的郁积就会得到解除,同时可以改善前列腺的血液循环,预防一些常见的前列腺疾病。
1.揉按丹田穴
先躺在床上,双手重叠按于下丹田,整个下丹田位于脐下三寸左右的位置上,左右旋转按揉各三十次,按揉的时候用力绝对不能过猛,速度也不能过快。
2.揉按会阴穴
先平躺在床上,屈膝找到会阴穴,然后把两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴二十次左右,早晚各一次就可以了,能起到活血化瘀,有利气血运行,缓解前列腺充血。
3.体穴按摩
平躺的时候双手按在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各做上五十次。
4.耳穴按摩
双耳的耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,平时可以要捏揉前列腺,尿道和肾及膀胱反射区,每天不少于三次,每次不少于两分钟,对生殖系统的保健效果特别好。
1.最好是趴着
男性体验者要摆好体位方便检查,可选择侧卧屈膝位,膝胸位等,最常见的体位就是弯着腰趴在床上。
2.不要紧张
男性在接受前列腺按摩的时候,一定要让自己保持放松,可以做一些均匀的深呼吸动作,放松自己的尿道括约肌,这样能够在按摩的时候减轻不适的症状。
3.事后排尿
前列腺按摩结束后,应该马上去排尿。
前列腺按摩的临床意义这篇文章就为大家介绍到这里,前列腺按摩虽然有很多好处,但是这并不是一件容易的事,自己没有准备就随便按摩的话很容易弄伤自己,所以大家在按摩的时候一定要多多注意哦!
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