来源: 最后更新:22-09-29 12:01:29
会
女性太瘦的话对怀孕确实会有一定的影响,太瘦的话,容易营养不良,子宫吸收不到充足的营养,受精卵很难着床,而且就算是怀孕之后,无法给胎儿提供足够的营养,很容易出现流产情况。
要看BMI值
每个人身高不一样,自然标准体重也不一样,主要还是要看每个人的BMI值,如果BMI值小于20,说明准妈妈偏瘦,需要补充营养。如果BMI值在20-24.9之间,说明准妈妈的体重在正常范围内,只需注意均衡饮食揭开。如果BMI大于或等于25,说明准妈妈体重有些超重,需要将体重减至标准范围内。
1.饮食注意
三餐不可少,且要营养均衡,食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心,选择高蛋白及高营养素的食物,如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤,以增加热量及营养素的摄取。
2.适当运动
想要增肥也必须要运动,比如慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等,使体重稳步增长。
3.早睡早起
不管是身体还是心理都需要充分休息,晚上最好在10点30分左右睡觉,早上7点半左右起床,不要熬夜或加班。
1.年龄
女性24~29岁是最佳的生 育年龄。30岁起,生 育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生 育能力来说是至关重要的因素。
2.多次流产
每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。
3.妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
4.男性疾病
现在男性疾病导致的不孕也比较普遍,所以如果长期怀不上孕的话,建议夫妻双方都去做个检查。
5.不良嗜好
抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。
音乐节的票可以转让吗(音乐节的票可以转让吗现在)若是音乐节并非实名制,不用刷身份证入场,那么是可以随意转让的,但是
台立法机构改革三读通过,赖当局要有麻烦了?丨湾区望海峡 新生儿疫苗本怎么办理及补办 最全面靠谱的资料及过程 新生儿腿型不直怎么办 想双腿比直宝妈要注意这些 2024睢宁县公安局人民公安为人民主题报告会直播入口+时间