【月经第五天可以汗蒸吗】来大姨妈第五天能汗蒸吗生理期第五天可以汗蒸吗

来源：最后更新：23-12-29 12:01:24

导读：月经第五天可以汗蒸吗

不可以

月经期间是不能汗蒸的，因为汗蒸时候过高的温度有可能会导致月经增多，从而延长经期，就算是到了月经第五天，月经量很少的时候也不能汗蒸，这样有可能会让月经再次变多。

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经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸，以免导致不育。

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1.没什么特殊疾病的人可以通过汗蒸来改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

2.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

3.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

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1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.多休息

充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

5.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

6.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

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