来源: 最后更新:22-07-06 12:01:04
《神农本草经》上就有记载:“女子风寒在子宫,绝孕十年无子。”,从西医的角度来讲,宫寒其实就是盆腔的微循环不通畅,缺氧导致一系列的妇科疾病发生。严重的会影响到卵巢的功能,月经紊乱甚至是出现闭经,导致女人出现不孕不育。
为什么现在说十女九寒,现在女人都爱漂亮,很容易出现一些不良的习惯,穿着单薄,夏天露脐装,冬天怕臃肿穿着单薄,更有甚者是短裙加丝袜,也许不会太冷,也许不会经常在室外,但是寒气这种东西无形无状,防不胜防,身体很容易就受到刺激。还有女人夏天贪凉,怕热,习惯将空调温度调低,爱吃冷饮,有点冬天还经常吃冰激凌!还有因为工作原因久坐不起等等!
当一个女人出现大姨妈不准时,畏寒怕冷,冬天捂不热,总觉得累,腰酸背痛,脾气越来越差,久备不孕去检查又没什么毛病等等,就都说明已经是宫寒了。宫寒是身体已经出现了毛病,说明健康已经遭到侵蚀。
如果女人出现这些症状,还想怀孕生宝宝,那就要先条理自己的身体,让自己的身体处于一个健康的状态,不然就算怀孕了,宝宝也很容易出现早产。就像前段时间热播的电视剧《延禧攻略》里面的富察皇后,因为宫寒导致宝宝夭折了,而且后面很久也没有再怀孕。所以请各位妈妈、准妈妈、女人一定不要轻视这个小问题!千里之堤溃于蚁穴,短时间你看不到危害,但它会一点一点吞噬你的健康。
梓君有几个小方法能帮助大家改善宫寒,方法虽简单,但贵在坚持!
1、运动,这个是不用说太多的了,大家都知道生命在于运动,每天适量运动对身体的好处大家都明白,但很多人都会有各种各样的借口,说自己没有时间!其实运动很简单,走路、爬楼梯也都是运动,让身体处于一种“动”的状态就好了。
2、改变生活习惯,避免着凉,适当添加衣物,少吃冰冷食物,冰箱里的食物拿出来后先放放,久坐的都市白领,没过1小时,起身缓缓,工作永远忙不完,但身体垮了只有自己买单!
3、大家都知道一个人的心情会影响身体健康,所以为了自己请每天保持好的心情!
4、老话讲“寒从脚上起”,所以大家每天可以花半小时泡脚,对促进血液循环和宫寒调理都非常的有帮助。
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