来源: 最后更新:22-10-26 12:00:08
可以游泳。
精囊炎患者平时应有适量的运动,可以慢跑和游泳等有氧运动,这样可提高身体抵抗力,对病情恢复有一定的辅助作用。
不过,运动时要注意运动量不宜过量,也不能进行太过激烈的运动,比如需要坐着的长距离骑自行车等,以免影响病情恢复。
每天运动半个小时到一个小时即可。
这个运动时间既不算太长也不短,完全可满足每天的运动需求量,同时还能促进身体血液循环,加快身体毒素的排出,帮助病情恢复。
1、节制房事:急性出血期间要禁欲,且应减少性器官充血情况,以免炎症加重。慢性精囊炎患者可以同房,但不能太过频繁,每周不超过一次,禁忌性交中断和不洁性生活。另外要戒除手淫。
2、避免久坐:办公室久坐者应每隔1~2小时应站起来活动一会儿,不宜长时间骑马、骑车和久坐。
3、精囊前列腺按摩:慢性精囊炎的病人可定期(每周1~2次)做精囊前列腺按摩,这样可帮助炎症的排出。
4、温水坐浴:定期温水坐浴能够促进生殖器官血液循环,促进炎性分泌物的排出。
5、食疗辅助:饮食应清淡营养,且要注意饮食卫生,不食辛辣刺激食物,不喝酒抽烟。
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