来源: 最后更新:22-12-16 12:03:33
能吃。
马肉的锌元素含量很高,男性食用后能帮助维持和助长男性性机能,提高精子数量和精子活力,对精子畸形也有一定益处。所以畸形精子的男性能吃马肉。
1、马肉属于高蛋白、低脂肪的食物,经常食用,可以为人体补充蛋白质,起到增强机体免疫力的作用。
2、马肉含有丰富的铁离子,可以促进血红蛋白的合成,起到补血的作用。
3、马肉含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,预防动脉硬化。
1、马肉性温,不能经常吃,否则会加重内热,引起尿路结石。
2、马肉不可与姜同食,会引起咳嗽,影响营养吸收,对身体有害;也不可与木耳同食,会引起呕吐、霍乱等。
3、马肉宜以清水漂洗干净,除尽血水后煮熟食用,不宜炒食。
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