来源: 最后更新:23-02-28 12:02:53
可以吃
宫寒是体虚胞宫寒冷,所以平常应该多吃温补的食物来加强自身的阳气,而桂圆干就是温补的食材,所以宫寒患者是可以吃桂圆干的。不过需要注意的是,如果宫寒同时还是易上火体质的话就不能多吃,这个时候调理宫寒可以咨询医生,吃些无副作用的中成药来治疗。
有效果
桂圆治疗宫寒可以与其他食物制成食谱,如桂圆红豆大枣汤、龙眼红枣补血茶等,桂圆可以作为治疗宫寒的日常进补食物。桂圆能补心脾、益气血、安神。特别是对大脑有很好的补益作用,能增强记忆,消除疲劳。
桂圆干虽好,其甘甜滋腻之性,容易生内热,所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥、上火等症状的人不宜食用,糖尿病患者也少吃为妙,否则更容易加重病情。
1、滋阴补肾、润肤美容
桂圆性温,不仅是食物还可以是药物,具有滋补滋阴补肾、润肤美容等功效。
2、安神益气
桂圆干中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人、体质虚弱的人吃桂圆干是很有益处的,可以安神、治失眠等保健作用。
3、润肺、开胃
桂圆干中含有一种成分,它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫,改善食欲、开胃健脾的作用,因此,食欲不振者,吃桂圆干可以得到很好的改善。
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