来源: 最后更新:23-05-15 12:04:13
1.手掌大鱼际发黑、坎位青,说明有严重的宫寒了。大鱼际在大拇指下面的部分,坎位在手掌的郑重下方。
轻度的宫寒是通过各种症状综合诊断的,如果单看手有一定表现的话就是宫寒比较严重了,像上面但看大鱼际风湿区发青,说明要赶紧调理了。
2.掌心发白。掌心发白说明气血不足有贫血,这也是宫寒的一种表现。
3.手掌发凉。手脚冰冷本身就是因为身体的循环比较差而导致的,所以,当你经常感觉自己的手脚很容易就会变的冰冷,那么你就是气血不足的表现。
4.手掌中心位置不是特别饱满,也有可能是宫寒。女性子宫在手掌有一定的反射区。大概在手掌的中心位置。如果手掌位置不是特别饱满的话,不排除有宫寒的可能。
1.平躺或者站立的时候,看看自己的肚脐眼是什么样子的,如果是朝下的话就说明有宫寒。
2.如果臀部经常感觉到冰冷,而且小肚子时常也会有冷的感觉,那么身体里绝对湿气、寒气比较严重。
3.判断是否宫寒,还有一个简单方法,那就是看臀缝的皮肤颜色。如果臀缝发黑或发乌,定是宫寒。
枸杞
这里是直接敢吃枸杞,不需要泡水的,这个方法适合刚生过孩子的朋友。这些人生完孩子后,气血亏损严重,可以每天干吃一小撮枸杞,记得不要泡水,直接干吃就好。坚持一个月,等下次月经来临,你可能会发现会排出大量黑色血、血块,这是很好的排寒现象。
姜枣茶
将大枣,将大枣泡开,把枣皮剥掉,和老姜煮水加红糖,每天早上一杯,晚上不要喝,配合着泡脚效果最好。请注意,这里一定要把大枣的皮剥掉,为什么呢?因为湿寒重的人大多阴虚火旺,也即上热下寒,剥掉大枣皮泡水,可以起到引热下行的效果。
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