来源: 最后更新:22-05-11 12:00:19
孕妈妈欢欢上年因为内分泌异常、孕激素分泌不足,通过保胎也没有办法留住肚里3个月的胎儿,最后做了清宫手术。突然的意外让人措手不及,但我们欢欢很坚强,流产后5个月再次听到好消息,调理后第一次受孕就怀上,下个月将迎来宝宝的出世。
有过自然流产的妈妈知道,小月子没坐好会影响下次怀孕,还会留下各种病痛。
自然流产后怎样调整再战呢?利用这些食疗调理,第一次就成功怀上!
一、流产后复诊做b超检查是否清洁干净,会有一次月经排出,在第二次月经来时可以煮鸡蛋红糖水来帮助自己排清淤血。
操作:鸡蛋打到水里,不要搅拌,直接煮成一个水煮荷包蛋,鸡蛋煮熟后放一勺红糖小火再煮一会儿,趁热饮用。
二、月经结束后开始艾灸,可以到健康理疗馆或购买质量好的艾柱进行艾灸,针对流产后的女性,艾灸的穴位有:三阴交、足三里、腹部上的气海关员、腰部上的穴位都可以进行艾灸,位置可以每天变换。
进行艾灸是暖宫,流产后对子宫带来很大伤害,坚持艾灸后你会发现白带变好。
三、月经结束之后,煮杂粮红糖粥调理身体,黑色食物养肾,肾气好固本,提供肥沃的土地给种子生长。
操作:黑芝麻、黑豆、黑糯米、黑米、红糯米、红米、小米、黑小米、果仁等混杂成一罐,隔一天抓一小把熬粥,可以在早上和下午的时候食用。
注意:有内膜厚的女性要谨慎吃!
四、流产后子宫卵巢恢复有点时间,食疗可加快恢复,月经后排卵前可以吃一至两次的乌鸡炖黑豆,养气血养子宫。
通过此方法调理,在排卵前两天去照B超,内膜真的变好,之前有些妈妈刮宫后内膜总是6-7mm而已,去测达到11mm了。卵泡检测也有1.8cm,白带清透且拉丝。
每个人身体体质不一样,凡有流产的妈妈都要根据自己身体体质进行调理,健康的卵巢才能早日如愿,早生贵子!
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