来源: 最后更新:22-05-27 03:01:31
正在备孕的未准妈妈们,在精心准备着孕前饮食的同时,也要牢记孕前饮食黑名单上的食物哦,那么,女性在备孕期间不能吃什么?
糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。
饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。因此,孕妇也应尽量避免食用此类食品。
记者曝光鸭肠鹅肠厂脏乱差:向当地举报后 企业来电称影响销路
河南一冷藏货车违规带人致8死,村民称都为女性,知情人讲述详情
40岁美女房东,睡了壮房客后又找小10岁男友,结果成了杀人犯
有早退的,有不签字的,还没写明俄罗斯“侵略”,这和平峰会开得……
【奔流·调查】甘肃小伙被扔下楼受伤反被拘押,西安警方11年后立案侦查
2024考上了大学但是没钱读书怎么办+广州资助政策
三十而已顾佳扮演者 三十而已顾佳扮演者简介
王红权星在云南被偶遇,穿万元衬衫助理陪同,现身廉价翡翠市场!
无处安放歌词(无处安放歌词意思是什么)
我的情深你若懂歌词 我的情深你若懂歌词安静
40岁美女房东,睡了壮房客后又找小10岁男友,结果成了杀人犯
三十而已顾佳扮演者 三十而已顾佳扮演者简介1、三十而已顾佳扮演者是童瑶。2、演员简介:童瑶,1985年8月11日出
俯瞰这世界有多美 迎着风就飞俯瞰这世界有多美 税务人士称目前并没有全国性查税部署 春节德邦快递停运吗(春节德邦快递停运吗现在) 桐乡什么时候免费领取鸡蛋?(桐乡日历)