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【男人补肾最好炖什么汤好】男人补肾汤有哪些男人肾虚喝什么汤补

来源: 最后更新:22-04-22 03:00:26

导读:海马核桃瘦肉汤

海马核桃瘦肉汤

材料:猪瘦肉250克,海马5-10克,核桃肉15-30克,红枣4个。

做法:

1.猪瘦肉洗净,切块,在沸水中氽去血水备用。

2.海马、核桃肉,红枣(去核)洗净备用。

3.把全部用料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5个小时,调味即成。

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海参炖竹丝鸡

材料:海参、竹丝鸡、红枣、枸杞、姜片。

做法:

1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里,放入姜片和泡过的枸杞红枣。

2.再将切成小块的发泡海参加入,倒入凉开水。

3.放入电饭锅里隔水大火炖一小时,再转小火炖一小时,停火后约半小时打开盖,即可饮用。

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甲鱼枸杞百合汤

材料:百合15克,枸杞3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐、料酒各适量。

做法:

1.百合洗净,用清水浸泡,甲鱼洗净,除去内脏,切块,用热水烫洗。

2.鸡骨洗净,用刀背拍碎后,用热水烫洗,除去血腥味。

3.上述材料一同放入砂煲,再将枸杞、生姜、料酒放入,加水适量,文火煲至甲鱼熟烂,加盐拌匀即可。

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紫菜虾米汤

材料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。

做法:

1.紫菜撕成小块,用清水略泡,掏去杂质,弄干水分。

2.虾米以温水略浸片刻,洗净。

3.在镬上加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,下虾米稍滚,下紫菜,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。

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