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三伏天来了，根除月子病症的好时候到了

来源： 最后更新：22-06-05 03:01:12

2017年三伏天具体时间：

初伏：2017年7月12日庚辰

中伏：2017年7月22日庚戌

末伏：2017年8月11日庚午

今天是三伏第二天，意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式到来。夏季阳气旺盛，人体气血流通旺盛，是根除月子症最好的时机！

月子症常见病因

1.血虚

产时产后失血过多，或产后虚损未复，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

2.风寒

产后百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪趁虚而入。

3.血瘀

产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热。

月子症最常见症状

1、手脚冰凉

2、腰酸腿疼

3、关节腿疼

4、头痛乏力

5、怕风怕冷怕凉水

6、腰痛腰酸

7、眼睛干涩、疼痛

8、足跟痛

9、肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风

10、心烦气躁，失眠多梦

11、子宫脱垂、痛经

12、易感冒

月子症怎么调理

得了月子症，就要及时的去治疗。

不然被月子症缠上一生那将是无比痛苦和无奈的事情！

1、日常饮食

饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物

增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

2、休息调养与运动

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔。

注意手、足部保暖，避免凉水刺激。

避免过度劳累，多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。

3、中医三大手段：

经络推拿 ，疏经通络，滑利关节；

中医汉方熏蒸借热助阳，引药入里；

中药膏灸温宫散寒、卵巢保养、祛风除湿、善治妇科。

中医艾灸温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

针对月子症的病因血虚、血瘀、风寒和肾虚，对症处理，不留病根。

标签: 月子  产后  风寒  血虚  关节  

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