来源: 最后更新:22-08-13 12:00:31
大多数的新妈妈在产后都会遇到这样一个症状,那就是产后便秘,这是正常的产后生理现象,新妈妈们不用担心,但要注意做好科学的护理,下面我们就具体的来看看,产后便秘护理要注意的事项都有哪些。
1.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
2. 每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
3,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
4,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
5,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
6,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛**,不要太用力,以免损伤粘膜.
7.治疗
针刺大肠俞,天枢,支沟等穴.实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷,曲池;气滞秘加针刺中脘,行间;气血虚弱加针脾俞,胃俞;冷秘可加灸神阙,气海.
耳针疗法,取穴:大肠,直肠下段,肝,心穴.方法:王不留行籽压迫,每周更换1次.
针刺疗法,取穴:足三里,三阴交,脾俞,阳关,中?.方法:每次取2
针刺疗法,取穴:支沟,阳陵泉,足三里,大横穴.方法:每日1次,留针15分钟,用弧度提拉刮针,中等刺激手法.
怀孕7个月入盆会早产吗 早产风险大这样做确保无虞怀孕到孕晚期的时候孕妇最在意的还是胎儿的分娩时间,一般顺产前胎
孕妇坐飞机安检怎么过 孕妇坐飞机需要注意什么 2021年适合女性的创业好项目(2021适合女性创业的行业是什么) 青岛宁德路-隆德路/胶州路-热河路路口交通组织优化方案公示 众星“请战”后,《歌手2024》官宣首轮双揭榜歌手!网友:这下有得看了……