【三伏天怎么去宫寒】夏天去宫寒怎么治疗三伏天去宫寒效果好吗
来源： 最后更新：22-08-05 03:03:17
导读：三伏天怎么去宫寒 桂圆
-
三伏天怎么去宫寒 桂圆
桂圆中含有丰富的铁质，100克桂圆肉中含有3.9克的铁质，在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于贫血的治疗，桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。
吃法：一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用。
食谱推荐：桂圆红豆大枣汤
食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
三伏天怎么去宫寒 红豆
红豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
吃法：一般来说煮糖水或者是熬粥的时候使用。
推荐食谱：红豆大补汤
食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
做法：
1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。
2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。
3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。
123
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2024四川省高职单招中职类考生成绩分段统计表（最新）本表统计范围为达到我省2024年高等职业教育单独考试招生文化素质
2024潍坊风筝会门票在哪买（2021年潍坊风筝会门票多少钱一张） 潍坊市民卡有限公司服务中心大厅新址 大学毕业生为寻“刺激”联合两名同伙抢劫性侵33名女子 误把广告牌当真车（车把广告牌碰了能报保险吗）
